日本史通史のやり方・勉強法｜予備校講師直伝

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日本史通史のやり方や勉強法を、予備校講師経験者が分かりやすく説明します。知識ゼロの歴史嫌いが、通史10時間の勉強で、共通テスト（センター試験）で６割の得点率を達成した方法です。

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著者　加藤純
早大卒。予備校講師を経て国家資格・キャリアコンサルタント（登録番号20022587登録証）。高校での講演に年80回出講（出講例①、出講例②、出講例③）。プロフィール詳細。

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骨格から覚えてゆけば日本史はカンタン！

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日本史の勉強は、骨格から細部へと流してゆけば、かんたんです。幹、枝、葉のようなイメージを持ってみてください。

高校生となったあなたは、ひとりで遠くまで旅行に出かけることもできます。しかし、いきなりそうなったわけではありません。

幼い頃は、まず重い玄関を開けるところから始め、近所、買い物、初めての電車と段階を踏んできたはずです。

学ぶとはすべて、骨格から細部へと流してゆく仕組みです。

家を建てるなら、コンクリートの基礎、柱、壁、窓ガラス、内装といった順番に建てていきます。あなたの机の周りのいろいろな飾り物は、最後に付け加えたはずです。

日本史の勉強も同じです。定期テストや模試の前にみなさんがよくやっていることは……。家に例えれば、飾り物を置いて、コンクリートを流し込み、壁を立ててのように、めちゃくちゃな順番でものごとを進め、知識が大崩壊してしまいます！

重要なことを言います。家づくりでは、コンクリートの基礎は極めて強固に、柱も強固に、壁は必要な強度で、ガラスは壊れやすくてもよい……のように、骨格は強く、細部は弱く作るのがポイントです。

日本史も同じです。

• 各世紀の概要や通史300項目　…暗記し人に説明できるくらい強固に学習
• 通史300項目のできごとの説明　…記述式で書けるくらいしっかりと学習
• 300項目の周辺のできごとや文化史　…選択肢が何とか選べる程度に弱めに学習

幹＝他人に説明できるレベルで暗記、枝＝記述式に対応できるレベル、葉＝何とか記号で選べる程度、のようにメリハリをつけるのが、勉強のコツです。

各世紀の概要をチラッと見てみましょう。

まずは、上の流れをノートにイラスト入りでまとめたり、記憶に自信がある方は暗記してしまうと、土台（木の幹）が徐々にでき、自信もついてきます。

【シンプル日本史年表】流れが分かるベスト300では、300のできごとを整理してあります。興味があれば、ちょっとのぞいておいてください。

１週間日本史通史学習で、日本史がほぼ0点→61点！

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日本史の通史の勉強はどのくらい効果があるのでしょうか？

講師をしていた予備校で、効果を測定したことがあります。

• ①小中学校で、歴史が大きらいで、ほとんど覚えていない人をピックアップ。小中学校は大の歴史嫌いで、徳川家康、織田信長すら興味なし。高校の定期試験は、太字を中心に30個だけ前夜に丸暗記し、赤点ギリギリでクリア。
• ②【シンプル日本史年表】流れが分かるベスト300で学習。約10時間かけ、６～18世紀（142項目）をクリア。ただし最後の数世紀は、やっつけ仕事。
• ③センター試験（現在の共通テスト）を解く。平均66点の回だったが、わずか10時間で61点を獲得！　通常なら、到達まで数百時間はかかる点数。

学校では幹、枝、葉の通史学習を教えていた？

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中学や高校でも幹、枝、葉の通史学習を教えれば、日本史ぎらいはできないのに！

はい、おっしゃる通りです。でも、実は国は幹、枝、葉の通史学習をするように、カリキュラムを組んでいます。

小学校で幹、中学校で枝、高校で葉を教えるように、教科書を書かせているのです。

しかし、歴史が嫌いな場合、小学校では聞き流し、中学校では定期試験前と受験前に無理やり詰め込み、高校では授業を聞いていない、となりがちで効果が出せていません。

日本史の勉強法を幹、枝、葉の通史学習に変えればよいのですが、その前に「歴史ぎらい」を少し修正しておく必要があります。

歴史ぎらいはなぜ？？

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自分は、歴史が大きらいなのですが、なぜきらいなんでしょうか？

はい。人にもよりますが、歴史は嫌いだが、公民（公共、政治経済）や地理は嫌いではないという方も多いと思います。

• 歴史　…人物や人の心にスポットを当てる（人心・懐古的）。
• 公民　…目に見えない仕組みにスポットを当てる（抽象・現代的）。
• 地理　…具体的な地形にスポットを当てる（具体・現代的）。

テレビのニュースはたまに見るが、歴史ドラマは絶対に見ないという方は、「抽象・現代的」という要素が好き。勉強が得意な男子に、意外に多いタイプです。

テレビの旅番組はたまに見るが、歴史ドラマは絶対に見ないという方は、「具体・現代的」という要素が好きな人です。

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自分は、旅番組はよく見るので、具体・現代はだったんですね。どうやったら、歴史に興味を持てますか？

はい。答えは簡単で、歴史が嫌いなら、現代的な側面からアプローチするように心がければ良いです。

例えば「奈良時代は藤原氏が大きな権力を持っていた」と言われても、人心・懐古的な要素に興味がない人は、だから何？となってしまいます。そのとき、なるべく具体的・現代的に、例えば地理要素に注目します。

平城京は、現在では遺構はあまり残っていませんが、平坦な広い土地に首都が作られました。いまの東京と同じです。

平城京の片隅には、都を見下ろす興福寺という寺があります。最高権力者の天皇を見下ろすというのは、社長を差し置き、部下がふかふかの椅子に座るのと同じ。

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高校でいえば、20代の担任が寿司を注文し、校長にはマックのハンバーガー🍔を与えるようなものですね！

はい、その通りです。都を見下ろす位置に興福寺を建てたのは、実は藤原氏。このことから、藤原氏の権力が想像されるのです。

なお、現在の名字ランキングで上位の、佐藤さん、伊藤さん、加藤さんはすべて藤原氏の子孫です。この辺を調べてゆくと、人心・懐古的な日本史に興味がなくても、学ぶことができます。

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そう言えば高校の社会の先生が、日本史も政経も地理も、最後には１つに合体するから、苦手科目はない方が面白いよ！と言っていました。

通史学習の方法１　日本史の全体像をつかむ（根）

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まず日本史全体の流れをつかみます。幹・枝・葉でいえば、幹、それも根っこに近い部分です。

家づくりでは、コンクリートの基礎は強固に作るように、骨格は強く、細部は弱く作るのがポイントです。日本史も同じで、日本史全体の流れは、暗記し人に説明できるくらい強固に学習します。

ポイント　幹＝説明できるレベルで暗記、枝＝記述式に対応できるレベル、葉＝何とか記号で選べる程度、のようにメリハリをつけるのが、勉強のコツです。

上の表は、できれば暗記しますが、まずは、ノートにイラストなどをつけながら、まとめてみます。

• ７世紀「厩戸皇子、十七（７）のルールを作る」とありますが、何と（710年）立派な平城京のごろ合わせのイメージが強いなら、７世紀は「何と（７）立派な平城京！」のように、自分流に変えても構いません。勉強が得意な人ほど、うのみにせず変形というワザを使っています。
• ６世紀「インドから、遠路（６）仏教がやって来た！」とありますが、「インロ（６）から、仏教がやって来た！」としても構いません。自分だけが分かればよいのです。

日本史全体の流れをつかむときには、ビジュアル資料をパラパラめくりながらがおすすめです。図書館なら歴史まんがをつまみ食いしますし、自宅なら日本史資料集を眺めてください。

なお、歴史まんがは小学館のものが、大学受験の基礎づくりにはおすすめです。少年・少女とタイトルにつきますが実は最もハイレベルで、高校の図書室での採用もよく見られます。

通史学習の方法２　世紀ごとに300の事件をつかむ（幹）

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つぎに世紀ごとに、重要な事件をつかみます。

木の枝にあたる重要な部分ですので、しっかり調べ、説明できるレベルで、暗記に近い段階までもってゆきます。

ポイント　幹＝説明できるレベルで暗記、枝＝記述式に対応できるレベル、葉＝何とか記号で選べる程度、のようにメリハリをつけるのが、勉強のコツです。

『石川晶康 日本史B講義の実況中継』のように、基本説明が充実した参考書を併用し、１つ１つのできごとを、ノートに自分の言葉で書くのがおすすめです。

例えば８世紀の重要事件の１つ目、大宝律令について、『石川晶康 日本史B講義の実況中継（１）』では、次のことが分かります。

• 大宝律令「８世紀に入ってすぐにできた基本的な法律。天皇を中心とする、中央集権的な体制のもととなる」と説明（p146~p147）。

自分の言葉で、例えば「８世紀の重要事件のトップバッターとなる法律。民主主義のいまとは違い、天皇がえらい仕組みだった」とノートに書きます。

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丸写しではなく、自分の言葉に直すことが、記憶するうえで重要なんですよ！　マンガでも読んだセリフを全部覚えてはいないけど、自分で何か考えたところは覚えていますよね？

ただし、調べて書く制限時間は、１事件あたり３分以内としてください。300の事件がありますので、３分でも900分つまり15時間かかります（１日２時間で１週間）。

制限時間内で調べ、何周もする方が効果的です。「自分は記憶力が弱いから、背景などを、しっかり調べておこう」と考えると、それは部分学習（葉の学習方法）となり、通史学習の意味が皆無となってしまいます！　

仕上げとして、【シンプル日本史年表】流れが分かるベスト300にある穴埋め問題に挑戦し、３回目の欄（１つの事件をヒントに４つ思い出す）が埋まる状態にします。

ある生徒の穴埋め１巡目の記録。ここまでで10分かかりましたので、仕上げにもう10分使います。この生徒のように、大まかな答えでも〇（正解）にし、スピードを優先してください。

ある日本史未履修者が、この方法での学習を、６～１８世紀まで終わらせた上でセンター試験を解いたところ、平均点まで５点に迫った実績があります。かけた時間は、10時間程度でした。通常の学習法なら、数百時間かかるはずです。

通史学習の方法３　300の事件の枝葉をつかむ

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最後に、300の事件について、関連するできごと・文化など、細かい知識をつけ加えます。

すでに脳内に、木の幹や太い枝ができてきます。このあと細い枝や葉をつけるのは、想像よりかんたんです。人の記憶は、樹形図の形が最も効率がよいのです。

この段階では、細かい知識も必要ですが、受験に必要かそうでないかの区別が重要。そのため、スタディサプリの日本史講座が、おすすめです。

【シンプル日本史年表】流れが分かるベスト300

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