共通テストでは、リスニングの配点が急増。しかし、聞いても、聞いても伸びないという悩みが聞かれます。このページでは、時間がかかり過ぎる従来の大学入試リスニング対策に喝！ すぐ伸びる方法をご案内します。
筆者は、早大を一般で合格、WESS（早大英語会）出身。監修者は、予備校英語科講師、英会話イーオン講師、大学院での研究を経て高校教員。
共テのリスニングをかんたんに言うと？
共通テストの英語リスニング問題を、かんたんに説明してもらえますか？
はい。共通テストの英語リスニングは試験時間60分（準備時間30分、解答時間30分）で、合計６題の出題です。配点は100点。前半・後半に分けると、後半が難しく、前半・後半ともそれぞれ「非対話文（文章内容が読み上げられるだけ）」→「対話文（２名以上の人物が登場）」の順に組まれます。
| 大問 | 形式 | レベル | 配点 | |
| 第１～３問 | 非対話文→対話文の順 | 英検３級（中３）～準２級（高校初級） | 計52点 | |
| 第４～６問 | 非対話文→対話文の順 | 英検２級（高卒）。 実際には準１級レベルを含む難問が多く混ざる。 | 計48点 |
前半は高校初級レベルまでだが、紛らわしい問題も多い！
前半の第１問は、易しめの非対話文問題（文章内容が読み上げられるだけ。モノローグと呼ぶ）からスタートします。しかし、２回読まれるため、平均点が上がり過ぎないよう、即答しづらい問題が含まれ、想像よりも失点はあり得ます。
後半は、高校卒業をゆうに超えるレベル
後半の３問は、問題の難度が非常に高いのが特徴です。まずは、非対話文から登場しますが、短い文ではなく、英語長文が読まれる形です。しかも、流れるのは１回だけ。後半３問は、英語の筆記の後半より、ずっと難しく感じるはずです。
l・rの区別よりずっと大切な「息の使い方」の違い｜リスニング力が、１日で一気に伸びた簡単な方法
高校や塾で、毎日のように英語を聞いてるんですけど、いくらやっても、ぜんぜん聞き取れません。間に合いますか？？
はい。英語の勉強は王道が多く、近道がほとんどないのが特徴です。しかし、リスニングは「ただ練習をくり返す」という方法論も目立ち、抜け道がかなり多い貴重なジャンルです！
ある国の言葉が聞けるというのは、実は「似た発声ができる」ことが前提となります。つまり聞く訓練を何百時間行っても、ほとんど伸びません。似た発声とは、rとｌの区別といっただけの話ではなく、英語圏の人に共通する「息の量がやたらに多い（一息で話す）」「聞こえにくい部分（シュ、スッ、クッといった息の音）がやたらにかん高い」「一息で話すために、単語の一部を加工する」といった部分が重要です。
これらは簡単な練習で身につき、驚くほどの効果がありますが、英語専門家はディクテーション、シャドウイングなど、面倒で時間がかかる方法を提案することが大半です。
筆者は、高校生時代に１日数時間、英語を聞き続けていましたが、全く効果が出ず、とても悩んでいました。
そんなとき、書店で上の本を書店で見つけ、30分ほど発声練習してみました。30分後、洋楽（アメリカや英国の音楽）を聴いてみたところ、昨日まで全く聞き取れなかった単語が、何割か聞こえて来ました！ 当時の筆者は洋楽好きで、作曲家を目指していましたので、この驚きは生涯忘れることができません。
その頃、Ｚ会のリスニング教材（聞く教材）に、数か月取り組んでいた時期でしたが、効果は感じられず、その失敗を一瞬でカバーできたことになります。
- 英語を発声する教材 …30分で洋楽の女性ボーカルのミドルテンポ曲がかなり聞けるようになった
- 英語を聞く教材 …数か月継続し効果を感じられなかった
現在、上の本は絶版（古本がわずかに流通）となっていますので、ここでポイントをお教えします。
日本人の呼吸グセが、英語を聞こえなくしている
日本では、長い間新型コロナウイルスが欧米ほど深刻化しませんでした。この理由は、ファクターＸ（謎の要素）とされ、多くの研究者が分析しています。筆者は、（個人的な意見ですが）呼吸法の差にも原因があるのではないかと感じます。
日本人とアメリカ人で、呼吸の仕方が違うの？？
はい、その通りです。お札をくの字に折って、テーブルに立ててみてください。そしてお札に向かって、「置く」と言ってみてください。お札は微動だにしないはずです。
しかし、アメリカ人が、同じお札に向かって「put on（置く）」と発音すれば、息の圧力から、お札は大きく動きます。「ｐ」の発音で、大量の息を使うからです。普段から、これだけの吐気量で会話しているため、新型コロナウイルスの感染は起きやすいのかも知れません（筆者の意見です）。
英語圏の人は、１回の呼吸量（吐気量）が日本人より圧倒的に多い傾向があります。
たしかに、声量が大きく歌が上手い歌手が、日本人以上に多いことから、何となくわかります。
はい。日本人でも、１日に10回、息を吸えるだけ吸って、全て吐き出す（５秒で吸って、10秒で吐き出す）訓練をすることで、「ｐ」「ｔ」「ｋ」など、呼吸だけの音が聞き取りやすくなります。勉強の気分転換として、ぜひ取り入れてみてください。
また日本人でも、やたらに息を使った話し方をする人が一部にいます。友人やユーチューバーなどで見つけたら、話し方をまねできないか研究するのもおすすめです。
発声できるから、聞き取れる。この考え方は、聞き取れない英語に、一瞬にして大きな風穴を開ける可能性があります。
吐気量（呼吸量）を高める、簡単な訓練
吐気量（呼吸力）を高めるには、深呼吸だけでいいの？？
はい、深呼吸は準備運動です。次の例文が、より効果があります。ほんとうに役立つの？というイメージを持つと思いますが、真剣に取り組めば、短期間でも相当な破壊力があります。
息をたくさん吸って、１回で全て吐き切るように発音します。
できれば、知っている洋楽の曲を１度聞いたあと、次の例文を20回ずつ、「吸い切った息を全て使い」「一息で」読んでみてください（大声を出す必要はない）。１日で、洋楽の英語の聞こえ方が、劇的に進歩することがあります（ベースの英語力にもよります。すぐにそう感じなくても、１週間は続けてください）。
Mr. Hachichuchi–
chuchuchuichui always get up early in the morning.
Mr. Patakabadaha patakabadaha always get up early in the morning.
訓練の前後で聞く洋楽は、女性ボーカルのバラードからミドルテンポがよく、上の曲がおすすめです！
- 1動画（To Love You More ）を１回聞く（１番だけでＯＫ）どのくらい英語が聞き取れるか、覚えておきます。
- 2簡単な訓練を行う初回のみ、20回ずつ。「吸い切った息を全て使い」「真剣に」「大きな声で」
- 3動画をもう１回聞く（１番だけでＯＫ）聞こえ方に変化はありましたか？
歌詞が気になる方は、２回目に聞くときに、下を確認してみてください（冒頭のみ掲載）。
Take me【「ｋ」の音は聞こえましたか？】
back into the arms【「ｓ」の音は聞こえましたか？】I love
Need me like you did before
Touch me once again【「ce」の音は強く聞こえましたか？】
And remember when
There was no one that you wanted more 【「ted」の音ははっきり聞こえましたか？】
上の曲が気に入った方は、歌詞を検索し、それを見ながら「息の音」を強力に発音し、実際に歌ってみると効果的です。別の曲でもＯＫですが、最初は、女性ボーカルのバラードがおすすめです。
初日は各例文とも30回以上発声しますが、翌日以降は１日10回ずつでＯＫですよ。１週間後、明らかに耳が変わったなら、減らしても大丈夫です！
英語のリズムを理解する
筆者にとって、Ｚ会のリスニング教材は、全く役に立たなかった訳ではありません。Ｚ会の教材は、英語のリズムに特化した参考書でした。
「ジュリーさんと健さんを連れて、９時にパーティーにお越しくださいね」
上の文を読んでみてください。とくにどの部分を強く読むということはありません。日本語は平坦に発音される言葉とされています。英語ではどうでしょうか？
Come to the party with Julie and Ken at nine.
英語では、赤字で示した、内容を持つ単語の一部が、強くゆっくりめに発音されます。
Come party Julie Ken nine. ……。これだけでも、意味は通じますよね！
英語では、重要なことは強くゆっくり、補助的なことは弱く素早く発音されます。そのため、強くゆっくり発音される部分に力の８割を割き、残りは脳の潜在意識に任せるような聞き方を意識してみてください。
これは、意識するだけで効果が出ますので、特別な訓練はあまり必要ありません。これは、洋楽（音楽）ではなく、通常の英文を聞くときに、意識してみてください。また、英文を読むときに意識することで、より早く効果が出ます。
日本語にない、消えたり、つながったり、変化したりする音はget up（on it）のフレーズだけでマスターできる
深呼吸や例文の練習をして、ちょっと聞こえてくるようになりました。ただ、英文と発音が食い違うところがあるんですが……。
呼吸の深さ以外の、英語圏、日本語圏の大きな違いの１つに、消える音り、つながる音、変化する音があります。Mr. Patakabadaha patakabadaha always get up early in the morning.の例文を発声すると、get up earlyの発声に苦労した方は多いと思います。これは邪魔者が潜んでいるからです。
具体的には、get up earlyのｔ、ｐがブレーキをかけています。英語圏ではとにもかくにも1文はひと息で話したがるため、この邪魔者は消したり、変形させたりするのが常です。
① 例えば、get upは、ゲッt アッpと発音されますが、「ｔ」「ｐ」は息だけの音ですので、聞き取れないことがあります。人によっては、発音を省略することがあります。これが消える音です。
② また、get upは、ゲラッpとも発音されます。邪魔者ｔを、次のuと相性が良いｌにいつの間にかすり替えています。エリゾン、アミレーションなどの呼び方もありますが、「変化する音」と押さえておけば十分です。
③ また、get up on itは、ゲラッポンイッとも発音されます。ｐとｏがつながっています。「つながる音」です。
消える音、変化する音、つながる音の練習
get up（ゲッt アッp）、get up（ゲッアッ）、get up（ゲラアッ）、get up on it（ゲラッポーンイッ）
（注１）ｔ、pは、息だけの音を表します。ト、プと発音しないようにしてください。
（注２）覚えておくのは、get up（on it）だけでよく、あとはくり返しです。
上を、初日は30回、２日目以降は１日10回、練習してみてください。深呼吸、最初に挙げた例文２つ、上の例文の順で練習すると、効果的です。
上の例文も、息をたっぷり吸って、吐息量を最大にして、練習します。ゲラッポーンイッの「ポーン」のところで、机に置いたお札が、ポーンと飛ぶことが、理想です。
消える音、変化する音、つながる音を実際に聞いてみたいときは、下の歌のサビの部分がおすすめです（０：50～１：10）。余裕があれば、歌詞を見ながら、一緒に歌うことでも発音の訓練となります（オーバーラッピングという訓練方法です）。
Get on your feet （自分の足で歩こう）
Get upand make it happen （さあ起きて、何かが起こるように）
Get on your feet （自分の足で進もう）
Stand up and take some action （立ち上がって、何か始めよう）
ゲロンユアフィー
ゲラッア アン メイイッ ハプン（←お札が飛ぶ勢いで一気に発音しよう）
ゲロンユアフィー
スタン ダッパン テイサムアクシュン
どの音がアレなの？
仕組みは分かりましたが、ではどの音が、消える音、変化する音、つながる音になるんですか？
はい。Mr. Patakabadaha patakabadaha always get up early in the morning.の例文で、get up earlyの発音がしづらいのは、ｔ、ｐがブレーキをかけているからだとお話ししました。英語圏ではとにもかくにも１文はひと息で話したがるため、この邪魔者は消したり、変形させたりするのが常です。
例えば、何かを話し始めるときにつける、Ladies and gentlemen（紳士・淑女の皆様）では、どの音が消えるでしょうか？
Ladies and gentlemen（レディース ェン ジェンㇽウメン）となり、ｄ、ｔが消えています。英語では決まって消える音は、ｐ、ｔ、ｋ、ｂ、ｄです。つまりMr. Patakabadaha patakabadaha（パタカバダハ）……の例文にすべて入っています。
パタカバダハの例文は、（発音される場合）息を使って発音され聞きづらい音でもあり、同時に消えたり、変形したりしやすい音のリストを兼ねているのです。
では、つぎの例はどうでしょうか？
Ｉ saw him standing there.
英語圏の人は、大量の息でひと息で発音します。そのため、初めから息の音（ｈ）が貫かれているため、himのｈは発音されず、イムとなることがあります。一方、standingのtは、後ろのaとの相性が良いため、消えたり変形したりすることはありません。
上での紹介の動画の歌の、Getupand make it happen （ゲラッア アン メイイッ ハプン）には、ｐ、ｔ、ｋ、ｂ、ｄのうち、b以外はすべて含まれます。
最初は法則を丸暗記しようと思いましたが、本質を知っていたほうが理解が深まるし、覚えることも減り、効率よくなりますね！
現在、西村喜久先生の本は、電子書籍のみとなっています。タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末でのみ読むことができます。
誰も指摘しない、脳の簡単な訓練を行う
ここまで、思ったより簡単でした。
はい。おっしゃる通りです。まず深呼吸を何回か。次に下の例文を息をたくさん使って、一息で発生する練習をするのでした（大声は不要。息だけで発音しても良いです）。
Mr. Hachichuchi–
chuchuchuichui always get up early in the morning.
普段から、上の例文のような発音をする人やユーチューバーを見つけたら、真似してみてください。次に息だけで発音され聞きづらいことがあるp、ｔ、ｋ、b、d、（ｈ）は次の例文で簡単に訓練できます。b、ｄは聞きづらいことはないですが、息を大量に使うので知っていて損はないです。
Mr. Patakabadaha patakabadaha always get up early in the morning.
同時にp、ｔ、ｋ、ｂ、ｄは、消える・変化する・つながる音のリストを兼ねています。ただし、Patakaの部分では相性の良いaの音が、同じ単語内の直後に来るため、ここでは普通に発音します。単なるリストです。練習は次のフレーズが良いでしょう。
get up（ゲッt アッp）、get up（ゲッアッ）、get up（ゲラアッ）、get up on it（ゲラッポーンイッ）
歌って覚えるならGetupand make it happen （ゲラッア アン メイイッ ハプン）もおすすめですので好きな方を選んでください。
上の３つの例文でも十分にリスニング力は伸びます。ただ、飛躍的に伸ばすには、シュッシュッというようなイメージのかすれたような高い音を聞けることもカギになります。この内容は、例年特別教材として無料プレゼントしていますので、夏前までお待ちください。
大学入試（共通テスト）のリスニングで高得点を狙うには、どうすれば良い？
共通テストや模試のリスニングで高得点を狙うには、ここまでやってきたことだけでいいですか？
はい。ここまでに書いてあること（すぐ上にまとめました）だけでもかなり伸びます。
しかし、リスニングでは、もとの英語力以上に聞けるということはありません。英語を習い始めの中１生がリスニングをマスターしても、共通テストのリスニングは初めの数問しか解けないと言えば理解しやすいでしょうか？
英語力を効率よく底上げするには、順番が大切です。また絞り込むことも可能で、単語なら動詞と名詞は優先度が高く、文法は５文型、時制、関係詞、不定詞、分詞、節、同格の優先度が高いです。また、長文学習は、軽視されがちな全文和訳にカギがあります。また、音読を取り入れている人が多いですが、その回数に誤解があります。
くわしくは、下のページをご覧ください。
文法は力を入れなくていい？
なお、共通テスト英語のリーディングでは、文法問題が廃止されました。
その代わりに、リスニング問題の前半を含め、文法の知識を問う文が出題される傾向にあります。つまり、共通テストでは、受験生に分かりにくい形で、文法力が相当問われる形になります。共通テストリスニングの配点増や難化に合わせて、新しい考え方の英文法参考書も登場しています。『総合英語FACTBOOKこれからの英文法』は、読解につながる文法事項が、英語の自然な形で理解できるように工夫されています。当初は、高校専用に販売されており、一部大型書店のフェアのみの市販となり、メルカリやヤフオクで高額で取引されていましたが、現在はAmazonでも販売しています。入試が近づくにつれ品薄となる可能性もあり、早めの入手がおすすめです。
スラッシュリーディングは１日で身につく！
リスニングの練習と英語の底力の強化で、短い文は聞けるようになってきましたが、長文のリスニングだと追いつかないことがあります。
はい。英語を後ろから訳すクセがある方は、多少の修正が必要です。
Some students insist that their hair is natural even though it is dyed.
上のセンテンスの正しい和訳は、「たとえ染めていても、自分の髪が生まれつきの色だと言い張る生徒もいる」となります。
しかし、このように後ろから前へ訳す方法しか知らないと、長文の速読やリスニングには対応できなくなります。
スラッシュリーディングは必須
長文を速く理解するには、スラッシュリーディングが必須です！ スラッシュリーディングとは、スラッシュ（／）などの区切り記号を用いて、区切り記号に囲まれた範囲で、訳を完結させる読み方です。
Some students insist ／that their hair is natural ／even though it is dyed.
非常に有効な裏ワザとして、動詞までを「主語扱い」するという、スラッシュリーディングもあります。これは、知っている人が少なく、差がつきます。
Some students insist ／that their hair is natural ／even though it is dyed.
コメント
配点が従来の4倍になったら200点満点でリーディングの倍だし130%って聞こえてはいけないもの聞こえてるし適当なこと書いてるだろw